Нарушения сна
Когда тело устало, но мысли продолжают работать, или сон постоянно прерывается.
Обсудить ситуациюВозможно, вам знакомо
Когда стоит обратиться
- долго не получается уснуть
- частые пробуждения
- тревога перед наступлением ночи
- днём не хватает сил
Что будет на встречахБез оценок
Без оценок
и готовых рецептов
Специалист поможет выявить факторы, поддерживающие бессонницу, и выстроить реалистичный план восстановления сна.
Бесплатный подбор
Подобрать психолога Не обязательно выбирать в одиночку
Расскажите, что беспокоит. Мы поможем сформулировать запрос и предложим специалиста, с которым можно начать.