Тревога и панические атаки
Когда мысли не останавливаются, тело напряжено, а тревога приходит будто без причины.
Обсудить ситуацию →Возможно, вам знакомо
Когда стоит обратиться
- сложно уснуть или расслабиться
- пугают телесные ощущения
- избегаете мест и ситуаций
- постоянно ждёте плохого
Что будет на встречах
Без оценок и готовых рецептов
Психолог поможет разобраться в цикле тревоги, освоить способы стабилизации и постепенно вернуть свободу действий.
Бесплатное знакомство
Подобрать специалиста →Не знаете, с кого начать?
Координатор задаст несколько бережных вопросов и предложит 2–3 подходящих специалиста.