Начните с того,
что беспокоит сейчас
Не обязательно знать диагноз или метод терапии. Выберите ситуацию, которая звучит знакомо.
Тревога и панические атаки
Когда мысли не останавливаются, тело напряжено, а тревога приходит будто без причины.
Выгорание и потеря мотивации
Когда привычный отдых больше не восстанавливает, всё раздражает и трудно начать даже простые дела.
Кризис в отношениях
Когда разговоры заканчиваются молчанием или ссорой, а близость сменилась ощущением, что вы просто соседи.
Помощь при зависимости
Анонимная консультация для самого человека и его близких — без осуждения и постановки на учёт.
Панические атаки
Внезапный приступ страха, сердцебиение, нехватка воздуха и ощущение потери контроля.
Нарушения сна
Когда тело устало, но мысли продолжают работать, или сон постоянно прерывается.
Бесплатное знакомство
Подобрать специалиста →Не знаете, с кого начать?
Координатор задаст несколько бережных вопросов и предложит 2–3 подходящих специалиста.