Нарушения сна
Когда тело устало, но мысли продолжают работать, или сон постоянно прерывается.
Обсудить ситуацию →Возможно, вам знакомо
Когда стоит обратиться
- долго не получается уснуть
- частые пробуждения
- тревога перед наступлением ночи
- днём не хватает сил
Что будет на встречах
Без оценок и готовых рецептов
Специалист поможет выявить факторы, поддерживающие бессонницу, и выстроить реалистичный план восстановления сна.
Бесплатное знакомство
Подобрать специалиста →Не знаете, с кого начать?
Координатор задаст несколько бережных вопросов и предложит 2–3 подходящих специалиста.